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詳細資料ISBN：9789869261753 規格：平裝 / 192頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介電視節目邀約不斷！日本人氣名醫「膝關節博士」不開刀不吃藥，改善膝蓋疼痛！ ◎膝關節博士的神奇自癒療法 醫學實據，有效改善膝痛老毛病！ 本書作者求學時期受到導師影響，之後便立志成為「不開刀也能改善膝蓋疼痛」的醫生。 成為外科醫生後，長年研究膝蓋保健與改善退化性關節炎，並成功提出一套改善療法的戶田醫生，常獲邀擔任日本知名節目「ホンマでっか!?TV」特別來賓，並透過電視節目向觀眾傳遞正確的醫學觀念。 (＊「ホンマでっか!?TV」為日本的談話性節目。邀來各領域專家，探討健康、人際關係、生活常識與常被人誤解的觀念等等各類議題。曾由國興衛視引進，取名為「五花八門眾議院」在台播出。) ◆不開刀不吃藥，這樣就可有效改善退化性關節炎！ 實踐戶田保健法→負責支撐膝蓋的肌力提升→膝蓋的活動範圍變廣→膝蓋的負擔減少→膝蓋痛的症狀消失！ 透過「6種讓膝蓋痛不藥而癒的簡單肌力訓練」的戶田保健法，強化與提升膝蓋周邊肌肉的肌力，就能讓膝蓋的活動範圍變大，進而減少膝蓋的負擔，有效改善疼痛！ 只要每兩天一次，就能有效鍛鍊膝蓋周邊肌肉！本書特色 ＊了解你的膝蓋！膝痛原因大解密 ＊簡單6招！在家就能輕鬆做的居家肌力訓練 ＊量測肌力不求人！利用體重計和捲筒衛生紙就能測得 ＊教你如何挑選價格實惠且確實發揮效果的護膝 ＊為自己量身打造！將市售鞋墊改造成專屬的矯正鞋墊 ＊患者親身實例分享：成功克服退化性膝關節炎，再次重拾運動樂趣！ |
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